…je mi 55 let a živím se prací v sedo-stoje…avšak až nyní….
Před rokem jsem získal diagnózu – masivní výhřez ploténky ( odb. meziobratlového disku ) L5-S1 v bederní oblasti zad.
Ten, kdo ví, o čem je řeč, zná intenzitu bolestí a pracovní hendykepy …ostatním jen gratuluji ku zdraví! Po mnoha obtížích a bolestech jsem byl nucen změnit životní návyky a to i ty pracovní.
Jako jeden z terapeutických momentů považuji možnost pracovat v kanceláři u výškově stavitelného stolu a to ještě s ergonomickým tvarem stolové desky, kdy si při práci vsedě pomocí opřením rukou (předloktím) umožním skutečně správně – rovně sedět se vzpřímenou páteří a hlavou a při práci vestoje se stolovou deskou ve výši cca 120 cm nad podlahou opět své tělo držím vzpřímeně opřen předloktím o stolovou desku hledě do monitoru svého počítače…to vše bez pnutí, bez křečí a bez úporných bolestí.
Tyto dvě pracovní polohy střídám během pracovní doby podle potřeby a při každé poloze dopřeji svým zádům změnu a tudíž úlevu. Je to produktivní a ještě k tomu příjemné….při práci rehabilituji.
…jsem rád, že mám tu možnost..…díky
Martin Pecka
Více o výškově nastavitelných stolech zjistíte ZDE !
